Formation Auto-Hypnose

Pour plus d'autonomie dans son bien-être

L’Auto-Hypnose accessible depuis chez vous !

« J'ai fait la formation auto-hypnose en ligne et c'était SUPER ! »

Un programme qui vous rend autonome !

Qu’est-ce que l’Auto-Hypnose ?
Un super outil simple et naturel qui permet de se mettre soi-même en état hypnotique pour améliorer son quotidien facilement.

Pourquoi pratiquer l’Auto-Hypnose ?

  • Mieux comprendre ses émotions, pour mieux les gérer.
  • Gagner en confiance et en estime de soi.
  • S’endormir plus facilement.
  • Réduire son stress et son anxiété.
  • Gagner en sérénité et rendre son quotidien plus léger.
  • Booster sa créativité.
  • Améliorer sa concentration.
  • Gérer des douleurs.
  • Prendre du recul et lâcher prise.
  • Y voir plus clair dans sa vie et prendre des décisions plus facilement.
  • Prendre soin de soi (et de toutes les parties qui nous composent).
  • Vivre sa grossesse de façon épanouie et préparer un accouchement serein.
  • Apprendre à mieux se connaitre (ses mécanismes conscients et inconscients, ses besoins, etc) en explorant son inconscient avec bienveillance et en totale sécurité.

Quand pratiquer l’Auto-Hypnose ?
Dès que l’on en a besoin !

Où pratiquer l’Auto-Hypnose ?
Partout où on le souhaite !

J’anime cette formation Auto-Hypnose en présentiel depuis 2017, et je suis heureuse de pouvoir vous la proposer également en ligne, au format digital !
C’est le même contenu théorique et pratique, qui est bien sûr adapté au format vidéo.

L’objectif de cette formation est de vous permettre de comprendre les mécanismes de l’Hypnose pour vous approprier pleinement l’Auto-Hypnose et ainsi améliorer votre quotidien par vous-même !

Ce programme allie la théorie (pour comprendre ce que l’on fait) et la pratique (pour bien assimiler chaque étape d’une séance d’Auto-Hypnose), pour qu’à la fin de cette formation vous puissiez pratiquer librement et facilement chez vous.

C’est un outil qui vous sera utile toute votre vie 😉

Ils ont adoré le programme

ARNAUD
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“ J'ai pris il y a 6 mois la formation d'autohypnose, que j'ai faite à mon rythme (je viens seulement de la finir). La formation est complète et super bien structurée. Ce que je veux dire par là, c'est que c'est riche et pourtant c'est très bien amené, pour un contenu qui ne dure que quelques heures. Il y a en plus quelques moments de pratiques, ce qui pour moi est important dans ce genre de formations. Enfin, le PDF qui va avec la formation permet de tout synthétiser et est une très bonne référence, ensuite, afin de s'en servir lorsque l'on en a besoin. Merci Laura pour cette formation que je ne regrette absolument pas d'avoir achetée ! ”
LUXEMBOURGEOISE
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“ J'ai participé à la formation autohypnose en ligne. J'ai beaucoup douté avant de l'acheter, vraiment ça a duré des semaines avant de me décider. Finalement je me suis dis que si ça fonctionne le prix est dérisoire comparé à des séances chez un hypnothérapeute ! Et surtout pouvoir en profiter quand j'en ai besoin. Et j'ai pris la bonne décision. La formation de Laura est complète et permet de comprendre et de pratiquer avec beaucoup de bienveillance. Pour ma part elle a changé mon quotidien. N'hésitez donc pas plus et suivez la voie de l'autohypnose. Merci pour cette formation Laura !”
YASMINA
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“ J'ai suivi la formation en ligne d'auto-hypnose. La formation est riche, claire, très bien construite. Laura m'a donné en complément des infos pour l'adapter à mon objectif: ma grossesse et mon accouchement. Je pense que cet outil m'aidera pour le jour J et même après, pour le post-partum et dans la vie de tous les jours. Merci Laura ! ”
SABRINE
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“ Laura est une professionnelle très compétente et avec qui travailler est un pur bonheur. J'ai fait sa formation sur l'auto-hypnose en ligne après avoir réalisé trois séances. J'en ai été ravie et ai pu voir des résultats concrets rapidement, tout en continuant d'en découvrir avec le recul. “
MANON
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“ J'ai fait la formation auto-hypnose en ligne et c'était SUPER ! La formation est intéressante, bien construite. Laura est pédagogue et chaleureuse. Je recommande vivement. "
GAËL
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“ Je suis ravie d'avoir choisi comme cadeau de Noël cette formation, car elle est parfaite ! Moi qui aime être libre et indépendante, c'est exactement ce que j'ai trouvé grâce à cette formation très complète. Laura est très bienveillante et pédagogue ! J'ai adoré tous les exemples. Encore merci ! ”
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Ce que vous trouverez dans ce programme

13 vidéos

2 fichiers audio

Un livret d’apprentissage à télécharger

De la théorie sur L’Hypnose et l’Auto-Hypnose

Des exemples et exercices pratiques

Les infos à avoir en tête pour une pratique confortable et efficace

Les différentes étapes d’une séance d’Auto-Hypnose

Les différentes mises en pratique

L’évaluation de sa pratique

Une FAQ

Vous avez encore des questions ?

Oui ! Certaines personnes s’offrent cette formation après avoir bénéficié de séances individuelles d’Hypnothérapie et d’autres personnes y participent en étant totalement novices, sans avoir pratiqué d’Hypnose avant. Dans les deux cas, ça fonctionne, car tout est bien expliqué dans ce programme !

Il y a environ 4 heures et demie de vidéos ainsi que les mises en pratique (qui dépendent de vous).

Vous pouvez décider de bloquer une journée pour suivre cette formation d’une traite ou bien regarder une vidéo de temps en temps, lorsque vous avez le temps. C’est vous qui choisissez, vous allez à votre rythme ! Vous pouvez visionner les vidéos autant de fois que nécessaire.

Rassurez-vous, tout est bien expliqué dans les vidéos. Je vous guide pas à pas pour que ce soit simple pour vous de tout comprendre. Les mises en pratique vont du plus simple au plus abouti, pour que la progression soit facile. Si besoin, vous pouvez revisionner les explications. Et si à la fin de la formation vous avez des questions, vous pouvez bien sûr m’écrire par mail (mais ça n’arrive jamais 😉 !).

Si vous souffrez de Schizophrénie, vous ne pouvez malheureusement pas profiter de cette formation en ligne.